incontinenta urinara-tratamente naturiste(urinary incontinence-natural treatments-women’s diseases)

incontinenta urinara-tratamente naturiste(urinary incontinence-natural treatments-women’s diseases).

Incontinenta urinara reprezinta pierderea involuntara de urina la un efort minim (tuse, stranut), la mers, la ortostatism.Indiferent de cantitatea pierduta,cateva picaturi sau jet, este o infirmitate deosebit de jenanta, care are repercusiuni serioase asupra comportamentului si a psihicului.Faptul ca survine cu mult mai frecvent la multipare, femei cu nasteri dificile, cu rupturi perineale, nu permite atribuirea incontinentei exclusiv relaxarii perineale.Primul pas in cadrul tratamentului este intarirea muschilor cu ajutorul exercitiilor de FIZIOTERAPIE.Aproape 6 din 10 cazuri isi gasesc solutionarea prin aceasta metoda.Se incep exercitiile pe scaun.Pentru a face exercitiile corect, puteti apela la sfatul unui fizioterapeut.Puteti incepe stand pe scaun, cu genunchii putin departati, apoi strangeti muschiul care se afla la intrarea in anus.Incercati sa nu va miscati picioarele.Urmatorul pas este sa va imaginati ca trebuie sa va duceti la toaleta, dar incercati sa opriti URINA.Aceste de exercitii trebuie facute zilnic.Se fac timp de 10-15 minute.Efectele vor aparea dupa aproximativ 8-20 saptamani.Desi e posibil sa va vindecati in urma acestora, aceste exercitii vor fi facute pentru tot restul vietii zilnic.…citeste mai departe…

incontinenta urinara tratamente naturiste bolile femeilor
incontinenta urinara tratamente naturiste bolile femeilor

Urinary incontinence is the involuntary loss of urine with minimal effort (coughing, sneezing), to walk, to standing.Whatever the amount lost, a few drops or jet is particularly embarrassing disability that has serious repercussions on the behavior and psyche.That occurs much more frequently in multiparous women with difficult births with perineal tears, not only allow the award incontinence perineal relaxation.The first step in treatment is to strengthen the muscles by exercise physiotherapy.Nearly 6 in 10 cases find their resolve by this method.It starts chair exercises.To do the exercises correctly, you can get advice from a physiotherapist.You can start sitting on chair with knees slightly apart, then tighten the muscle that lies at the entrance to the anus.Try not to move your feet.The next step is to imagine that you have to go to the toilet, but try to stop urine.These exercises should be done daily.Are made for 10-15 minutes.The effects will occur after about 8-20 weeks.Although it is possible to heal after them, these exercises should be done daily for life… read more …

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s